Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас ( Read more... )

Укротить аппетит можно с помощью питательных волокон брата петрушки - фенхеля. Он богат клетчаткой, которая подавляет чувство голода и дает энергию организму. Просто почистите и нарежьте тонкими кружками корень, обжарьте с двух сторон на оливковом масле и перед подачей сбрызните лимонным соком.


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )